骨盤矯正

産後の骨盤を整え姿勢とバランス改善！！

今あなたの、カラダの不調は骨盤の歪みかもしれません！

そんなあなたへ…たった３０分で骨盤がリバウンドなく締まり楽に生活できる施術法があるのですが！

• 腰痛はないが骨盤矯正に興味がある
• 姿勢が気になる
• 身体のバランスが悪い
• 産後の腰痛。恥骨痛。
• 妊娠中だが肩や腰の痛みを感じる
• 尿漏れしやすい
• 産後１０年～３０年間、経っているけど効果は出るか不安
• 産後の下半身太り

産後の腰痛はなぜおこるの？

まずは、骨盤の男女の違いについて

• 骨盤の男女差

女性　大骨盤＝浅く左右に広がっている

骨盤上口＝大きい楕円形または円形

小骨盤＝広くて浅い

恥骨弓（恥骨下角）＝大きい90°～110°

男性　大骨盤＝深くガッチリしている

骨盤上口＝円形またはハート型

小骨盤＝狭くて深い

恥骨弓（恥骨下角）＝小さい70°ぐらい

• 妊娠から出産に起こる骨盤の変化が全身の体の負担になる

妊娠中にはホルモンが分泌されます

①エストロゲン（卵胞ホルモン）

→女性としての性活動を促進させる

②プロゲステロン（黄体ホルモン）

→妊娠を維持する役目を果たす

③hCGホルモン

→妊娠初期のみ分泌。上記２つの分泌を促す

④リラキシン

→出産に向けて骨盤の結合を緩める

このリラキシンというホルモンは、全身の固定している靭帯を緩める働きがあり、特に骨盤（仙腸関節と恥骨結合）が緩むことで胎児がスムーズに産道を通りやすくなる重要なホルモンなのです。

リラキシンで緩んだ仙腸関節の可動域は5ミリ～8ミリです。

最大の負荷がかかる分娩時でも恥骨結合が開くのは30ミリ～40ミリと言われています。

実は腰痛が骨盤が開く？から産後腰痛になるんだと思っているあなた、それは偏見です。

本当の原因は産後の「重心の揺り戻し」です。産後の女性において最も問題となるのは「重心の揺り戻し」の影響を受けて妊娠期の姿勢も継続して生活してしまうからです。

人間は本来身体の一番上に重い頭があり、全身の筋肉はその状態に最適なバランスで機能しています。

重心の揺り戻しとは？

①妊娠期に子宮が大きくなるにつれて、腰の重心のバランスを保とうするいわゆる（反り腰）となり腰椎の前彎と骨盤の前傾が起こります。

②それによって一番重い頭を支えるように機能していた全身の筋肉は、頭と腹部のバランスを保ちながら支える働きに変化していきます。

③それに伴い今まで使えていた筋肉が上手く使えなくなったり、逆にさほど負担のかからなかった場所に負担が集中してしまうからなのです。

④さらに出産を経験することで、妊婦の身体のバランスは急激に産前の状態に戻ることになってしまい脳の体幹バランスを司る指令系統は大きく乱れ全身の筋肉は急激な身体バランスの変化に適切に対応することができなくなり不調が出やすいのです。

なぜ、下半身が太るのか？（太ったように見えるのか？）

1. 反り腰が継続し痩せにくい体質になってしまう
2. 反り腰が継続することで見た目に太く見えてしまう

なぜ反り腰になると痩せにくいのか？

1. お尻の筋肉の可動域制限
2. 内臓が低下

反り腰になることで腰痛は出やすくなることはもちろんありますが産後の下半身太りもお悩みの一つです。反り腰になることで骨盤から体幹までにかけて多くの筋肉の可動が制限されます。特に殿筋群（大殿筋・中殿筋・梨状筋・大腿筋膜張筋・大腰筋など）が強く伸長され緊張した状態が続きます。

また反り腰になることで内蔵器は押し出され（下腹部お腹ポッコリ）圧迫されて機能低下しやすくなるのです。

内臓の機能低下により消火器系の活動が制限され基礎代謝の低下につながりこちらも結果として太りやすい体質に変わっていきます。

妊娠前のジーンズが履けなくなった太ったから？骨盤が開いたから？

どこから『履けなくなったのか』を確認してみると、足の付け根のあたりから入らないケースが多い。

反り腰によって股関節が内側に入るため、太ももの外側の出っ張り（大転子）が邪魔をしてジーンズが通らなくなる。

そして太ももの出っ張り（大転子）が外に張り出すことで大殿筋をはじめとした殿筋群が外に引っ張られ機能低下、筋力低下を招きヒップも垂れ下がって見た目も悪くなり体の代謝も下がりどんどん痩せにくい体質に変わってしまいます。

結論

産後の腰痛（反り腰）は単に腰だけを施術すのではなく、本質的な改善のためには重心の揺り戻しによって失われてしまった体幹のバランスの改善と妊娠～出産のプロセスにおいて低下してしまったインナーユニットの機能を回復させることが最大の課題となります。

■メディアから『ただの治療院じゃない！』と取材の依頼。

■身体のエキスパートである『自衛隊』から講演会のオファーが来るプロの整体師

【重要】

あなたはこんな経験ありませんか？

※大学病院や整形外科で検査（レントゲン）のみでか『様子を見て下さい。』で終わり、もしくは痛み止めとシップで生活。

※整骨院や整体・カイロプラクティックいってマッサージ、ボキボキ、グキッ。

電気治療を受け、翌日には症状が戻る。

こういったものを対処療法といいます。

一時的にには効果があったとしてもまた翌日に戻ってしまう。ということは、

本当の原因は取り除いていない。取り切れてないから翌日に痛みが戻るのです。

当院では病院・整形外科・一般的な整骨院・整体院と違い、その場限りの痛みを取って終わりとする施術は致しません。

痛みを取ることは通過点です。患者様が良い未来を得るためには根本原因を取り除き、そして再発をしないカラダを作る。もし戻ってしまうような悪い環境などでも、ご自身でできるプチ整体法を指導させていただき、少しでも不安を解消し痛みのない良い未来を導くことを目的としています。

■院長はプロ野球選手及び首都大学野球部のコンディショニングトレーナーとしての経験があります。

高校野球部やボーイズリーグの学生及びスポーツを愛する方々のケガをしないコンディショニングを提案しパフォーマンスに繋がる技術を提供致します。

あなたの治したい気持ちが強いほど力になれます！！

■当院ではエコー検査を実施しています。

骨折の有無・炎症の度合い・腫れの度合い・肉離れの傷の深さを判断するのに、容易で早期発見には必需品ですね。

野球部の肘関節。膝関節。足首捻挫。指関節。シンスプリント。などを観察することが多いです。

ケガで重症の可能性があるもの対して積極的に使用しています。重篤な症状にならぬよう早期発見するにはとても活躍するエコー装置です。

骨盤軸整体 

■院長が骨盤調整のスペシャリスト！

『上手く使えてない筋肉を正しく回復させる』

栃木県で第１号『産後の女性の身体を回復させる』認定証をいただいております。

骨盤がズレてる？　骨盤が開いてる？　骨盤が歪む？

と思われている方はたくさんいますよね。

本当の事実は骨盤がズレる、開く、歪む、ということはあり得ません。

筋肉が上手く使えなくなっただけなので、正しく使えるようにしてあげれば、不調はどんどん改善します。

• 産後の腰痛
• 反り腰
• 尿漏れ
• 産後の骨盤締め
• 姿勢・バランス改善率９９％

■リバウンドなしの骨盤軸整体。あなたも実感しませんか？

■当院は酸素カプセルを導入しています

酸素カプセルの効果

• 疲労回復・健康増進
• 美肌・アンチエイジング
• ダイエット・美容
• ストレス解消・睡眠不足
• ケガの治癒促進・慢性症状改善

酸素カプセルはアスリートが試合前や試合後に当たり前のように入るようになりそれだけ世界的にも効果が高いと認められているのではないでしょうか。

当院では施術後に入ることで、施術の効果が引きあがり体が覚醒する状態になります。

酸素カプセルだけでも効果は上がりますが、施術と併用していだくことでより高い効果を生み出します。