ケガをしない身体づくりとパフォーマンス向上理論を学生を対象にしています!

身体の土台を活性化させることで得られるつ機能

  1. 姿勢保持機能
  2. 衝撃吸収機能
  3. 推進力機能
  4. 循環改善機能